「条件型計画」を立てるとめっちゃ捗る!

すごくシンプルなことだけど、効果は抜群なのでやってみて欲しい。

「条件型計画」は、スケジュールが狂いやすい夜よりも、ルーティーンをこなしやすい朝のほうがやりやすい。最初はつらいが、「条件型計画」を毎日続けるとそれが「習慣」になって、負荷は下がっていく。

該当の話がでてくる著書もおすすめ。ちゃんと知りたい人は読んでほしい。

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